Grupos y clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva - FisioClinics Alcobendas

Para obtener los mejores resultados a nivel abdominal la Gimnasia Abdominal Hipopresiva es la clase ideal, la cual es supervisada por profesionales entrenadores personales que dictarán las oportunas directrices que te permitan realizar adecuadamente el ejercicio. En FisioClinics Alcobendas te ayudaremos a fortalecer y tonificar tu Core mediante una rutina de ejercicios hipopresivos.

¿Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

Son clases grupales en la que se practica Gimnasia Abdominal Hipopresiva, el cual es un método de entrenamiento que consta de ejercicios hipopresivos que son realizados con la coordinación de la respiración y la contracción muscular en determinadas posturas y movimientos repetidos, los cuales son supervisados por los monitores de FisioClinics Alcobendas. La Gimnasia Abdominal Hipopresiva se caracteriza por mantener una postura estática durante un período de contracción muscular del área abdominal.

¿Cuáles son los beneficios de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

• Mejora la figura de la silueta corporal.

• Aumenta la fuerza muscular de los músculos abdominales, pélvicos y respiratorios.

• Previene problemas digestivos.

• Contribuye al tratamiento de todo tipo de hernias y/o evita que progresen los prolapsos.

• Disminuye el diámetro de la cintura.

¿Para quién está indicado la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

• Incontinencia Urinaria.

• Período post parto.

• Diátesis abdominal.

• Hernias discales lumbares.

• Debilidad de la musculatura del suelo pélvico.

• Prolapso de órganos o vísceras.

• Debilidad de la musculatura abdominal.

• Dolor lumbar.

¿Cómo se realiza las clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva en FisioClinics Alcobendas?

Se da inicio a las clases grupales de Hipopresivos en Alcobendas con la evaluación individual de cada uno de los participantes, en donde se evalúa las características físicas individuales de los participantes y se determinar si son aptos para realizar éste tipo de gimnasia. Posteriormente nuestros monitos proceden a iniciar la clase, nuestros monitores son fisioterapeutas deportivos certificados en Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

¡Pide tu cita! Y disfruta de los beneficios de nuestras clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva.