La columna vertebral es la estructura anatómica que se encuentra ubicada en la parte posterior del cuerpo, y que se divide en diferentes partes: 7 Cervical, 12 Torácica, 5 Lumbar y Sacro, cada segmento con sus respectivas vértebras y discos intervertebrales. Entonces, cuando nos referimos a las Hernias Discales, estamos enfocados en las alteraciones que presenta el disco intervertebral, los cuales cumplen con la función de soportar el peso y participar en los movimientos vertebrales y que están presentes en algunos de los pacientes que acuden a nuestro centro de Fisioterapia en Alcobendas donde contamos con los tratamientos más avanzados para garantizar una recuperación pronta.
Además de ello, podemos ofrecerte distintas clases grupales de fortalecimiento, yoga u algún otro que te ayudará a mejorar tus condiciones físicas
¿Qué son las Hernias Discales?
Dentro de los discos intervertebrales está presente un componente muy suave que al realizar actividades como sostener un peso excesivo o simplemente el proceso natural de envejecer, alteran la biomecánica del disco, ocasionando que ese componente se salga de su posición normal, convirtiéndose así en una Hernia discal. Generalmente la zona lumbar es la más afectada de la columna vertebral.
Al existir cambios en la densidad y el volumen de los discos, se pueden encontrar distintos tipos de Hernias Discales de acuerdo al mecanismo que ocasionó la Hernia Discal, entre esos tipos podemos encontrar:
- Hernia posterior masiva.
- Hernia posterolateral.
- Hernia anterior en la edad avanzada.
Además de los tipos según el mecanismo causante, existen 3 grados en los que se puede encontrar el disco: protrusión discal (el componente del disco aún no se ha salido); hernia discal (el componente se encuentra más allá de los límites normales), y por último la extrusión discal (expulsión total del componente con afectación del ligamento vertebral común posterior).
Síntomas y Signos Clínicos de las Hernias Discales
De acuerdo al tipo, grado de lesión en que se encuentre el disco intervertebral y nivel de la columna en que se encuentra la Hernia Discal, vamos a encontrar diferentes características, las más comunes son:
- Dolor que aumenta con diferentes movimientos de la columna, como en la flexión del tronco.
- Entumecimiento.
- Alteraciones en la sensibilidad (parestesias), en miembros superiores o inferiores.
- Falta de fuerza.
- Dolor intenso en cadera, pierna, glúteos, brazo y/o dedos de la mano.
- Dolor que se incrementa con acciones cotidianas como estornudar, toser, evacuar.
- Ciática.
- Limitación para elevar las piernas.
Causas de las hernias discales
Los mecanismos y factores que pueden desencadenar la aparición de las alteraciones discales, consisten en los siguientes:
- No realizar ningún tipo de actividad física.
- Actividades que requieran levantar un peso innecesario.
- Malos hábitos posturales.
- Tener sobrepeso.
- Envejecimiento.
Tratamiento en FisioClinics Alcobendas
Las Hernias Discales son muy comunes en la población, ya que pueden aparecer tanto en jóvenes como adultos mayores, es por eso que en FisioClinics tenemos variedad de actividades que te ayudarán a tener una mejor calidad de vida; especialmente te brindamos clases grupales, especializadas y con profesionales que se encargará de brindarte la mejor atención. Las clases grupales que te ofrecemos son:
- Pilates terapéutico, en el que utilizamos un programa especializado para lograr la disminución del dolor, restaurar la flexibilidad de la columna vertebral, así como mejorar la funcionalidad de tu cuerpo.
- Yoga terapéutico.
- Entrenamiento funcional.
- Stretching.
- Clases de Grupo Salud, en el que practicarás ejercicios de resistencia, coordinación, fuerza y flexibilidad.
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